Refluks        www.DoZdrowia.com - portal medyczny

Dieta przy refluksie żołądka

Bardzo ważne w leczeniu choroby refluksowej jest to aby zastosować odpowiednią dietę na refluks.Często również przyczyną refluksu jest nie odpowiedni sposób odżywiania się.Chciałam przedstawić moim zdaniem niekorzystne i właściwe składniki potraw przy refluksie żołądka Prawidłowe i wskazane potrawy

  • Chude produkty mleczne, takie jak jogurty, mleko, kefiry, maślanka .Te potrawy mogą złagodzić uczucie zgagi.
  • Ciasta drożdżowe i biszkoptowe na deser jednak nie w dużej ilości.
  • Chude mięsa ( cielęcina, królik, schab, kurczak, indyk) Chude wędliny drobiowe, wieprzowe , polędwica)
  • Potrawy gotowane, duszone , pieczone w folii, gotowane na parze , smażone bez tłuszczu.
  • Warzywa takie jak marchew, buraki, szpinak, kalafior, ziemniaki
  • Używanie przypraw jak świeża bazylia, koperek, czosnek, oregano, szałwia inne przyprawy ziołowe.
  • Picie niegazowanej wody mineralnej i herbatek ziołowy. Picie herbaty z miętą pieprzową jest niewskazane. A w tym poradniku znajdziesz więcej informacji na temat refluksu
Potrawy i składniki których powinno się unikać
  • Tłuste potrawy, tłuste mięso i drób np. tłusta wieprzowina, mięso z gęsi, kaczki, golonka, żeberko. Nie wskazane są również tłuste wędliny jak baleron, salami, pasztet, salceson, tłusta kiełbasa.
  • Należy unikać tłustego nabiału np. żółtych serów, serów camembert, brie, serów topionych i pleśniowych.
  • Osoby z refluksem żołądka powinny trzymać się jak najdalej od fast- foodów. Nie wolno jeść takich potraw jak hamburgery, hot- dogi, cheesburgery, frytki
  • Przy refluksie żołądka nie wskazane jest jedzenie potraw smażonych.
  • Z warzyw nie wskazane jest jedzenie ogórków pomidorów i cebuli. Zwłaszcza cebula , jedzenie jej w nadmiarze może przyczynić się do powstawania refluksu. Nie można jeśli się ma refluks żołądka robić sobie zasmażek z cebuli.
  • Należy unikać potraw z octem oraz marynowanych potraw grzybów, warzyw i owoców. Nie wskazany jest również przy refluksie dodawanie sosu winegret do potraw.
  • Trzeba unikać potraw ostrych z dodatkiem pieprzu, curry, chlili. Nie należy jadać pikantnych dań kuchni meksykańskiej czy chińskiej.
  • Jeśli osoby mająca refluks popija napoje gazowane stwarza ryzyko powrotu potrawy z powrotem do żołądka.
  • Soki owocowe z pomarańczy i cytryny mogą powodować i zwiększać uczucie zgagi.
  • Przy refluksie żołądka nie należy pić mocnej kawy i herbaty zwłaszcza na czczo. Napoje alkoholowe są niedozwolone i szkodliwe w przypadku tej choroby.
  • Osoby z refluksem żołądka powinny zadbać o to aby nie nosić obciskających ubrań, pasków albo po prostu poluzować je przy jedzeniu. Dieta na refluks jest dobrym sposobem, aby nie mieć problemów z pieczeniem przełyku. Jest również bardzo pomocna w leczeniu farmakologicznym. Oprócz odpowiedniej diety możesz zastosować jeszcze inne metody leczenia refluksu


Refluksu i zgagi
można się pozbyć:

            

Porady na refluks

Refluks i zgaga nie leczone mogą być groźne!
Dowiedz się jak się pozbyć tej groźnej dla zdrowia przypadłości!
Wpisz swoje imię i e-mail a napiszę Ci jak się pozbyć refluksu.
Otrzymasz DARMOWE porady ode mnie jak pokonać refluks.


Imię: *
Email: *

Zamkniecie



Refluksu i zgagi można się pozbyć:


Jeżeli budzisz się rano odczuwając pieczenie w przełyku, kaszel, masz problemy z przełykaniem i duży dyskomfort możesz mieć chorobę refleksową przełyku. Jest to choroba, którą trzeba leczyć bo może powodować nadżerki czy owrzodzenie w przełyku, problemy z połykaniem a nawet nowotwór. Więcej o tym leczyć refluks i jaką dietę stosować kiedy mamy tą nie przyjemną dolegliwość możesz dowiedzieć się czytając ten poradnik » Rady w nim zawarte mogą pomóc pozbyć się problemów z refluksem.
Na tej stronie znajdziesz:
  1. Refluks - Strona główna
  2. Dieta przy refluksie żołądka
  3. Badania
  4. Objawy
  5. Leczenie
  6. Refluks u dzieci
  7. Refluks zółciowy
  8. Przyczyny refluksu
  9. Przełyk Barretta
Leki:



Informacje tu przedstawione maja jedynie charakter edukacyjny, i nie są poradą lekarską. Informacje tu podane stosujesz na własną odpowiedzialność. Jeżeli masz problemy, lepiej jednak idź do lekarza.